Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2017
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
1953 kcal
|
Tłusz: 76,96g | Białk: 152,66g | Węglo: 126,89g.
Śniadanie: Агро-Альянс Рис Рубин, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Ромкор Холодец Царский, Ромкор Холодец Царский, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Obiad: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Морковь, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Good Food Миндаль Сушеный, Льняное Масло, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло, Бабаевский Темный с Кусочками Грейпфрута, СладКо Арахис, Laima Sarkana Magone, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Heidi Dark Mint&Lemon. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|