Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2017
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
994 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 64,67g | Węglo: 68,19g.
Śniadanie: Boquerones Fritos, Tortilla Francesa, Canela, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Coco, Plátano, Antonio y Ricardo Menestra Imperial, Campofrío Jamon Cocido. Lunch: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Gallo Pasta Lover, Verdifresh Ensalada de la Casa, manzana asada con stevia. Obiad: Vitalinea Yogur, Queso Semicurado sin Lactosa, Serrano Cabeza de Jabali, Bacalao con Salsa de Piquillo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|