Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2017
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
535 kcal
|
Tłusz: 36,83g | Białk: 23,31g | Węglo: 34,19g.
Lunch: Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Radicheta, Tomates, Palta Hass, Hinojo. Przekąski/Inne: Frutillas. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|