Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2017
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
2715 kcal
|
Tłusz: 94,30g | Białk: 96,57g | Węglo: 188,33g.
Śniadanie: スパゲティサラダ, ご飯. Lunch: ウイスキー, クリームシチュー, フランスパン. Obiad: ウイスキー, 日本酒, ぶり大根, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, アボカド. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|