Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2017
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
1545 kcal
|
Tłusz: 66,35g | Białk: 93,00g | Węglo: 142,15g.
Śniadanie: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Заварной с Семечками, Каппучино Италика, Частная Пасека Мед Цветочный, Творожная Запеканка Воздушная. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Горчица Русская, Веселый Молочник Сметана 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряба Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Каркаде, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|