Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
1261 kcal
|
Tłusz: 21,82g | Białk: 86,57g | Węglo: 168,94g.
Śniadanie: Natura Nuova Bio Frutta Frullata Mela, Ecor Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cerreto Bio Semi Chia Bio, Cuor di Miele Miele di Bosco Bio. Lunch: Philadelphia Active, Zucca, Master Gnocchi Rigati Bio Vegan. Obiad: Russa dei Boschi Azienda Agricola Olio Evo Biologico Sicilia, Esselunga Erbette, Funghi Champignon, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Baiocchi (9g), Il Buon Pane Pane Integrale Biologico, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Cannella, Isola Bio Latte di Soia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Silvia.Civo74
|