Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2017
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
1885 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 82,69g | Węglo: 300,01g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Land Latte Scremato. Lunch: Sunny Nature Gallette di Riso, Carrefour Miele di Eucalipto, Pesca, Mareblu Tonno al Naturale, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati (Vero). Obiad: Funghi Champignon, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, Mambo Kids Snack Salato Original Patatine. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 7 godziny, Sprzątanie - 1 godzina i 15 minut, Pedometro - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|