|
Sì cresce e non solo di muscolo la panza avanza 😅
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
3186 kcal
|
Tłusz: 101,43g | Białk: 216,61g | Węglo: 347,20g.
Śniadanie: Fage Fruyo Cocco, Myprotein Protein Granola, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Caffè Espresso, Gran Biraghi Grana, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Pomodori, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Pesto, Grana Padano Grana Padano, Caciocavallo, Mulino Bertotti Pasta Pizza, Parmigiana di Melanzane, Yogurt-Gelato, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Piadina Crudo, Roberto Panino per Hamburger, Fegato, Myprotein Caseina Micellare (Gusto Vaniglia), Myprotein Protein Granola, Fage Fruyo Cocco. Przekąski/Inne: Sale Marino, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero, Origano, Curry in Polvere. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
... potrei dire lo stesso! :D
15 paź 17 przez użytkownika: tzsrn
|
15 paź 17 przez użytkownika: Michele1984@
|
Eh la temuta fase di massa. in ogni caso meglio crescere più lentamente e tenere sotto controllo il grasso, in modo da poter rimediare subito
15 paź 17 przez użytkownika: Skiantoss
|
In mezzo a tutti quelli perennemente a dieta io vado controcorrente e godo nel vedermi ingrassare 😎 🐷
15 paź 17 przez użytkownika: hardcontrol92
|
Eh ma facci vedere la panza sennò non ti crediamo 🤔😜
15 paź 17 przez użytkownika: tiziana.arte
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hardcontrol92
|