Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2017
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
849 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 40,60g | Węglo: 99,26g.
Lunch: Tomates, Orge, Agneau, Soupe de Légumes, Danone Velouté Fruix Framboise. Obiad: Garbit Couscous A la Marocaine. Przekąski/Inne: Pomme Golden. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 15 minut, Przysiady - 15 minut, Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|