Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2017
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
2368 kcal
|
Tłusz: 71,86g | Białk: 189,75g | Węglo: 239,71g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana Nanica, Batavo Leite Desnatado, Batavo Leite Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Mamão Formosa, Laranja Pêra, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Burger King Cheeseburger com Bacon. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|