Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2017
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
2190 kcal
|
Tłusz: 94,56g | Białk: 77,82g | Węglo: 261,46g.
Lunch: Senape, Carote, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori. Obiad: Insalata Mista Verde, Patatine Fritte (da Surgelate), Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Beretta Bacon Fette, Provolone, Coop Hamburger di Vitello, Panino da Hamburger o Hot Dog. Przekąski/Inne: Doria Bucaneve (5), Kinder Cards. więcej...
|
|
1437 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 28 minut, Spanie - 9 godziny i 52 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|