Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2017
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2017:
|
1392 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 53,61g | Węglo: 182,69g.
Śniadanie: Meia de Leite, Meia Torrada, Manteiga, Açúcar Granulado. Lunch: Broa de Mel, Açúcar Granulado, Café Expresso, Feijoada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Panna Cotta, Continente Pizza Hawai. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|