Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2017
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
1514 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 52,75g | Węglo: 220,47g.
Śniadanie: Dove Конфеты, Rocky Mountain Маршмеллоу, Салат Щетка, Гречка с Мясом. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Королек, Беляш, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Obiad: Ржаной Хлеб, Помидоры, Филе Индейки, Аджапсандал, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Przekąski/Inne: Чудо Творожок Воздушный Черника. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|