Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2017
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
2393 kcal
|
Tłusz: 63,07g | Białk: 163,02g | Węglo: 190,07g.
Śniadanie: Кофе с Молоком 1.5%, Кефир 1%, Виноград, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком 2.5%. Lunch: Кофе с Молоком 2.5%, Красные Помидоры, Рыба с Йогуртом, Санта Бремор Икра Мойвы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Виноград, Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Запеченное Куриное Филе, Греческий Салат с Тунцом, Глобус Язык Говяжий Отварной, Вино Красное Сухое. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|