Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2017
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
1877 kcal
|
Tłusz: 80,46g | Białk: 89,22g | Węglo: 208,56g.
Śniadanie: Геркулесовая Каша на Воде, Василева Слобода Льняное Масло, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Лимон, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ahmad Tea Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Obiad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Миндаль, Фундук, Мёд, Настой Шиповника, Настой Шиповника, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 3,2%, Невская Сушка Сушки Челночонок со Вкусом Ванили, Мёд, Лимон, Зеленый Чай, Фундук, Миндаль. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lentyajka Mahrovaya
|