Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
901 kcal
|
Tłusz: 39,96g | Białk: 21,71g | Węglo: 109,30g.
Śniadanie: Ströck Krapfen. Lunch: Ströck Krapfen, Mayflower Sprotten. Obiad: Egg White. Przekąski/Inne: Twix Twix. więcej...
|
|
2959 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 2 godziny i 51 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|