Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2010
|
127,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 16,91g | Białk: 116,75g | Węglo: 198,06g.
Śniadanie: Sweet 'N Low, Sun Crystals, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half, Fat Free), Deluxe Whey Protein Energy Bar - Caramel Peanut. Lunch: Tyson Chicken Tenderloin, kraft grated parm, don pepino's, smart taste. Obiad: pinto beans, Pace Salsa, Tyson Chicken Tenderloin, Brown Rice. Przekąski/Inne: Fizzing Drink Mix - Raspberry (Single Packet). więcej...
|
|
3553 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|