Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
2475 kcal
|
Tłusz: 86,15g | Białk: 124,03g | Węglo: 278,63g.
Śniadanie: Picard Mini Pain aux Raisins, Envia Petit Suisse, Bio Village Son d'avoine, Carrefour Pain aux Céréales, Poires, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Prunes. Lunch: Oeuf Brouillé, légumes coucous, Panzani Spaghetti, Semoule Cuite, Vin de Table Rouge. Obiad: Épinard, Yaourt Nature (Lait Entier), Pomme, Citron, lentilles momo. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Crackers. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|