Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1286 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 88,30g | Węglo: 115,61g.
Śniadanie: Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Фазер Хлебцы Овощи Микс. Obiad: Салат с Крабовыми Палочками, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тилапия. Przekąski/Inne: Клементины, Данон Актимель Клубника, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Lindt Шоколад 85% Какао, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|