Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1705 kcal
|
Tłusz: 80,82g | Białk: 88,83g | Węglo: 162,27g.
Śniadanie: Appel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Filet Americain, Van Vlegelaar Speltcracker. Obiad: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, AH Gesneden Uien, Champignons, Groene Paprika, AH Mozzarella, Aldi Kipgyros Gekruid, Ei, Ekoplaza Speltmeel Volkoren. Przekąski/Inne: AH Zoute Stokjes, Appel, Aardbeien, Spinazie. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|