Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
128,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 57,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1283 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 86,04g | Węglo: 137,32g.
Śniadanie: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Капустный Салат, Лента Стейк из Лосося Атл.. Obiad: Vici Лосось Слабосоленый, Джюгас Сыр Пармезан, Табрис Хлеб Полезный из Цельнозерновой Муки. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
269 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|