|
начало
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1665 kcal
|
Tłusz: 54,84g | Białk: 88,99g | Węglo: 205,32g.
Śniadanie: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сыр Российский, Макароны Отварные. Obiad: Рис Вареный, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Котлета Говяжья, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Хлеб Бородинский, Лакомо Биокефир 1%. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Зеленое Яблоко, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|