Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1023 kcal
|
Tłusz: 25,30g | Białk: 53,41g | Węglo: 141,58g.
Lunch: Морковные Котлеты, Гороховая Каша, Вареное Яйцо. Obiad: Морковные Котлеты, Гороховая Каша. Przekąski/Inne: Рахат Рахат Лукум, Powerpro Protein Банан Клубника. więcej...
|
|
2158 kcal
|
Ćwiczenie:
Экзотик - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, пол дэнс - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|