|
Starting again after almost a year! Have put on so much weight- heaviest I have ever been in my life. Have to do something!
+3 glasses water
+vitamins
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1412 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 136,25g | Węglo: 28,23g.
Śniadanie: Woolworths Tangy Mayonnaise, Asparagus, Egg. Lunch: Chicken Leg (Skin Eaten), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Woolworths Baby Spinach. Obiad: Chicken Leg (Skin Eaten). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|