Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
565 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 28,94g | Węglo: 8,32g.
Lunch: Banha de Porco
, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito, Abacate. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|