Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2010
|
61,0 kg
Do tej pory straciłeś: 12,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 8,34g | Białk: 59,50g | Węglo: 161,02g.
Śniadanie: 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Sweet Red Peppers , Egg Beaters - Original, 100% Natural Whole Wheat Bread. Obiad: Tilapia (Fish) . Przekąski/Inne: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Bananas , French Vanilla Smoothie. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mommyoftwokids
|