|
De realiteit. Nu accepteren dat ik het even moeilijk heb / heb gehad. Emoties los zien van eten blijft mijn leerpunt.
Vandaag weer een goede dag qua eten. Alles klaar gemaakt voor morgen... Truste
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1155 kcal
|
Tłusz: 29,54g | Białk: 75,00g | Węglo: 138,50g.
Śniadanie: Optimel Herfst (Sinaasappel / Abrikoos). Lunch: Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Gekookt Ei, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Princes Tonijnmoot in Water, Jumbo Kikkererwten. Obiad: Heinz Tomato Ketchup, Veggie Chef Javaanse Schijf (Vegan), Wortelen, Jumbo Aardappel Schijfjes. Przekąski/Inne: Lidl Peer, Aldi Knoppers, Campina Volle Melk. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Juist. Stop, en door! Je hebt al eerder laten zien dat je het kunt :) Succes!
17 paź 17 przez użytkownika: Winanda!
|
Wat grappig! Dat zei iemand anders precies zo tegen me hihi
17 paź 17 przez użytkownika: natasjjvl
|
17 paź 17 przez użytkownika: annemiek rembil
|
17 paź 17 przez użytkownika: Marianne Fit
|
Het gaat je lukken, is het alleen al omdat je het inzicht hebt over waar het fout gaat!......SUCCES!
17 paź 17 przez użytkownika: Zware dobber
|
Je bent hartstikke goed bezig. En je trekt op tijd aan de rem. Ik heb er alle vertrouwen in dat het jou gaat lukken!
18 paź 17 przez użytkownika: Tantepanda
|
kop op.... Morgen (of vandaag 😉) weer een dag! you can do it
18 paź 17 przez użytkownika: suzannevdv
|
Hopelijk ging het vandaag beter.
18 paź 17 przez użytkownika: annemiek rembil
|
18 paź 17 przez użytkownika: Motivationseeker!
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|