Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2012
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 21,53g | Białk: 117,68g | Węglo: 54,00g.
Śniadanie: Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Lunch: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Lean Ground Turkey, Walnuts, Vegan Original Burger, 4 Count. Obiad: Chicken Breast, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Przekąski/Inne: Egg White . więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|