Dziennik AndreiaFranco, 27 wrz 11

Profil AndreiaFranco | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2011

88 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 17 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 września 2011:

1827 kcal

Tłusz: 59,77g | Białk: 75,62g | Węglo: 176,76g. Lunch: Hambúrguer, Peixe Grelhado. Obiad: Purê de Batata (de Batata Fresca). Przekąski/Inne: Cerveja Light. więcej...

2430 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi AndreiaFranco

Zobacz Pełną Historię

Dziennik AndreiaFranco, 27 wrz 11

Skomentuj

Historia Wagi AndreiaFranco