Dziennik AndreiaFranco, 15 sty 12

Profil AndreiaFranco | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2012

93 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 22 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2012:

3474 kcal

Tłusz: 98,11g | Białk: 109,33g | Węglo: 224,34g. Lunch: Feijoada, Pizza de Queijo de Massa Grossa. Przekąski/Inne: Cerveja. więcej...

3398 kcal

Ćwiczenie: Stanie - 2 godziny, Taniec (Wolne Kroki) - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi AndreiaFranco

Zobacz Pełną Historię

Dziennik AndreiaFranco, 15 sty 12

Skomentuj

Historia Wagi AndreiaFranco