Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2012
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 44,41g | Węglo: 236,71g.
Śniadanie: Biscoito Cream Cracker, Leite Desnatado, Nescau Light. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filadélfia Light, Tomates, Pãezinhos Franceses. Obiad: Óleo Vegetal de Colza, Tomates, Macarrão de Trigo Integral. Przekąski/Inne: Suco de Maracujá. więcej...
|
|
2775 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|