Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2013
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 84,31g | Białk: 90,99g | Węglo: 170,06g.
Śniadanie: Polenghi Polenguinho Pocket Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: McDonald's McWrap Grill Mostarda. Obiad: Batatas Fritas (com Sal), Congelados da Sônia Feijoada Light. Przekąski/Inne: Skol Cerveja. więcej...
|
|
2294 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|