Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2014
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 57,02g | Węglo: 148,96g.
Śniadanie: Queijo Minas. Lunch: Salada de Batata, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Obiad: Tomates, Pãezinhos Franceses, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Polenghi Requeijão Light. Przekąski/Inne: Bio Alimentos Bananas Chips(Natural). więcej...
|
|
2504 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|