Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2014
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 27,49g | Białk: 43,33g | Węglo: 152,98g.
Śniadanie: Banana, Marilan Pit Stop Light, Nestlé Iogurte Grego Light. Lunch: Banana Prata, Davaca Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multi Grãos. Obiad: Bauducco Torrada Multi Grãos, Sopa de Feijão. więcej...
|
|
3042 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|