Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2015
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 22,19g | Białk: 41,25g | Węglo: 142,75g.
Śniadanie: Vitarella Biscoito Cream Cracker, Itambé Leite Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Burger King BK Nuggets. Przekąski/Inne: Mamão, Banana. więcej...
|
|
2649 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 53 minut, Zakupy - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|