Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2015
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 11,07g | Białk: 48,09g | Węglo: 173,11g.
Śniadanie: Molico Iogurte Zero Gorduras Mamão . Lunch: Good Soy Snack de Soja Ervas Finas, McDonald's Café com Leite (200ml). Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Dr. Oetker Bolo de Leite, Banana. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny i 5 minut, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny i 4 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|