|
C'est le jour de ma photo trimestrielle ^^ Haricots noirs,riz, poivron et citron. Bon et tient bien au ventre :)
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2017:
|
926 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 32,89g | Węglo: 97,34g.
Lunch: Auchan Bouillon de Légumes, Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge, Ail, Oignons Rouges, Cumin, Poivrons Verts, Auchan Riz Thai, Markal Haricots Noirs. Obiad: Sojasun Yaourt Nature. Przekąski/Inne: Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Noix de Coco Râpée, Belbake Amandes En Poudre, Lovechock Chocolat Cru aux Mûre Blanche et Vanille. więcej...
|
|
2731 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina i 45 minut, Travail sur PC - 8 godziny, Szycie - 1 godzina i 30 minut, Pranie - 20 minut, Koszenie Trawy - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|