Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1484 kcal
|
Tłusz: 68,99g | Białk: 59,86g | Węglo: 168,20g.
Śniadanie: Milka Цельный Орех и Карамель, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Запеканка Овощная, Салат Витаминный. Obiad: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе Хауз Латте, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Бананы. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|