Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1773 kcal
|
Tłusz: 66,56g | Białk: 166,11g | Węglo: 97,61g.
Śniadanie: Макароны Отварные, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Макфа Перловка. Lunch: Лосось, Вареное Яйцо, Лосось, Куриное Филе, Лосось, Филе Индейки, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Obiad: Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Laima Sarkana Magone, Heidi Dark Cranberry, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|