Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
2769 kcal
|
Tłusz: 260,61g | Białk: 193,03g | Węglo: 419,54g.
Śniadanie: 全麥土司, 良金牧場 牛肉角, 枸杞蛋, 核桃, 芝司樂 (Cheesedale) 起士片, 熱奶咖啡. Lunch: 麥當勞 (McDonald's) 熱帶鳳梨揚蝦堡, 麥當勞 (McDonald's) 玉米湯(小杯), 麥當勞 (McDonald's) 無骨雞腿排, 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 大薯. Przekąski/Inne: 無籽葡萄, 柚子, 蘋果（去皮）. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|