Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
667 kcal
|
Tłusz: 15,73g | Białk: 32,02g | Węglo: 98,00g.
Śniadanie: Roggenmischbrot, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Wurstaufschnitt, Roggenmischbrot, Möhren. więcej...
|
|
2532 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|