Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1530 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 58,23g | Węglo: 185,82g.
Lunch: Van Houten Cacao en Poudre, Auchan Fromage Blanc 0%, Daddy Sucre en Poudre, Crème (Moitié-Moitié), Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Clément Faugier Crème de Marrons, Lotus Speculoos (7,5g), Marque Repère Pain Façon Campagnard sans Gluten, Super U Fromage Allégé 5%, Casino Duo Carottes et Celeri, Céréal Bio Mini Ravioli 2 Fromages. Obiad: Auchan Chocolat Noir 76% Orange, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Étoile d'Or Fromage Raclette, Topinambour, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Jambon Fumé, Fleury Michon Surimi, Markal Lentilles Corail Cuites. Przekąski/Inne: Casino Jus de Pomme. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|