Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1496 kcal
|
Tłusz: 70,36g | Białk: 85,81g | Węglo: 160,63g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Брынза, Сыр Российский, Красные Помидоры, Карп Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Obiad: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|