Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
882 kcal
|
Tłusz: 23,84g | Białk: 41,40g | Węglo: 125,05g.
Śniadanie: Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Confitures et Conserves, Thé Vert, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. Lunch: Carrefour Bacon Fume, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Champignons de Paris, Pâtes (Cuites), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|