Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
152,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 82,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
812 kcal
|
Tłusz: 28,68g | Białk: 70,30g | Węglo: 68,28g.
Śniadanie: Сыр Российский, Danone Йогурт 1,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Рыбный Бульон, Хек Отварной, Грейпфрут. Obiad: Словяночка Кефир 1%, Мёд, Яготинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|