Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1277 kcal
|
Tłusz: 32,10g | Białk: 107,28g | Węglo: 135,71g.
Śniadanie: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Lipton Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Говядина Тушеная, Barilla Спагетти #5. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый и Дикий Рис, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Ашан Яблоко, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olgamedkova
|