Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
2320 kcal
|
Tłusz: 96,12g | Białk: 76,46g | Węglo: 294,96g.
Śniadanie: Dried Cherries, Sundown Naturals Fish Oil 1000mg, Millville Banana Nut Whole Grain Granola, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kraft Crystal Light cherry pomegranate drink mix, Kroger Carbmaster cultured dairy blend Strawberry Pomegranate. Lunch: Lean Pockets Italian Style Meatballs and Mozzarella. Obiad: Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), John Morrell Smoked Sausage made with Chicken, Pork, Beef, Heinz Tomato Ketchup, Country Crock Light Butter, Domino Sugar Light Brown Sugar. Przekąski/Inne: Clancy's Pretzel Sticks, White Chocolate, Hershey's Milk Chocolate Bar, Southern Grove Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwilson7873
|