Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
2233 kcal
|
Tłusz: 136,19g | Białk: 96,07g | Węglo: 158,41g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Банан, Хачапури, Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дымов Колбаса Сливочная, Картофель Отварной. Obiad: Легко Шоколадный Пай. więcej...
|
|
2803 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|