Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1841 kcal
|
Tłusz: 147,23g | Białk: 93,87g | Węglo: 22,97g.
Śniadanie: Kraft Mayonesa, Colun Queso Crema Salame y Morron, PF Salchichas Sureñas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Kraft Mayonesa, San Jorge Hamburguesa Extra Vacuno, Tomates. Obiad: Kraft Mayonesa, Tomates. Przekąski/Inne: San Jorge Salame Italiano, Quillayes Queso Mantecoso, Cebollas, Salmón, Almendras, Harina de Almendras, Président Crema Chantilly, Lider Crema de Leche. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|