Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
748 kcal
|
Tłusz: 45,93g | Białk: 67,80g | Węglo: 15,02g.
Lunch: Tomates, Alface Americana, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Bacon, Brócolis. Przekąski/Inne: Morangos, Coco Seco. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|